免疫系统对维护机体健康至关重要，当前运动员免疫能力下降是竞技体育中影响训练和比赛的常见问题，这不但会影响运动能力及训练效果，甚至会对运动员的身体健康造成严重的损害。目前，在国内外相关研究和应用中主要采用各种使肌肉放松，改善肌肉血液循环，加速代谢产物排出及营养物质的补充等方法来消除疲劳、促进恢复、提高机体的免疫力。如整理活动、冰水浴、蒸汽浴、桑拿浴、理疗、按摩等。下面将就超低温全身冷冻促恢复技术这一新型的恢复手段对免疫力影响的研究作一简要论述。
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(1)全身冷冻促恢复技术简介
全身冷冻促恢复技术(WBC)是一种用液氮来治疗的新方法，能够达到-180℃的低温，让受试者短时间(2~3 分钟)暴露在极低温度中，在运动医学领域，这是一种新兴的物理方法。对运动员而言，它能够很好地缓解疼痛、加速恢复和减少受伤后的炎症反应，这样就能够**限度缩短运动员在受伤后、运动训练或比赛后的恢复时间，减少过度训练和疲劳的发生，提高训练和比赛的质量，并且该方法操作方便、时间短、效果显著，日益受到国内外优秀教练员与运动员的青睐。
(2)全身冷冻促恢复技术(WBC)的机理
WBC 利用强烈、短时间的冷刺激作用于整个身体表面，对人体各个系统产生间接作用，*终带来身体的适应和稳态的恢复及能量储备。急冻情况下，身体的应激保护机制马上激活，大脑控制人体内相关激素的分泌，瞬间增加血液循环流量以保护身体组织和器官，维持体温，这就能起到清除体内累积的乳酸、胺类等代谢杂质;回到常温下，肌肉又会以平时三四倍的程度放松，血液循环加速，把更多的氧和养分带到运动损伤患处，并可为身体各部分补充能量以加速恢复。
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